Quel âge as-tu vraiment? Connaître son âge biologique

L'âge n'est considéré qu'un nombre - et un nombre que vous pourriez être en mesure de changer. C'est l'idée proposée par Tally Health, une nouvelle startup qui fait partie d'un groupe d'entreprises qui commercialisent des tests qui fournissent aux clients des informations sur leur «âge biologique ».

Qu'est-ce qu'un test d'âge biologique

Avez-vous entendu parler de tests à domicile comme ceux de 23andMe, Ascendance ou la Génère, qui scanner votre ADN fournir des informations sur l'héritage ethnique et les risques pour la santé ? Maintenant, une vague de startups commercialise des tests qui prétendent analyser votre sang, votre urine ou un frottis buccal (prélèvement avec écouvillon de matériel génétique) pour révéler votre âge biologique.

Les tests mesurent les schémas épigénétiques ou les changements dans le corps qui affectent le comportement des gènes. Contrairement à un âge chronologique, qui avance au même rythme pour tout le monde, l'âge biologique est la vitesse à laquelle les cellules, les tissus et les organes semblent décliner – et cela peut varier en fonction des antécédents médicaux d'une personne.

Comment fonctionne le test Tally Health

A Compter la santé, lancée récemment, est l'une des douze sociétés proposant des tests pour analyser l'âge biologique de l'organisme. Le co-fondateur de la société, le biologiste de l'Université de Harvard, David Sinclair, décrit le test comme un pointage de crédit pour le corps. L'utilisateur tamponne sa joue, envoie l'échantillon par la poste et l'entreprise renvoie son âge biologique.

Sinclair explique que si le résultat montre que l'utilisateur est plus jeune, génial, l'idée est de le garder jeune et même de le rajeunir au fur et à mesure qu'il vieillit chronologiquement. En revanche, si le résultat indique un âge biologique plus ancien que l'âge chronologique, l'entreprise est disponible pour renverser cette situation, faisant revenir non seulement l'âge biologique à la moyenne, mais en dessous.

Facteurs qui affectent l'âge biologique

La génétique et le mode de vie contribuent au processus de vieillissement. Des choix tels que l'alimentation, l'exercice, le tabac et la consommation d'alcool provoquent des changements épigénétiques qui affectent le comportement des gènes. De plus, l'exposition au stress, aux traumatismes et à la pollution peut avoir des effets négatifs.

Les scientifiques croient que la somme de tous ces facteurs affecte l'âge biologique d'une personne, mais Sinclair croit que la génétique est beaucoup moins importante que les facteurs qui sont sous le contrôle d'une personne. (Sinclair a 53 ans, mais selon le test Tally Health, son âge biologique est similaire à celui d'une personne de 43 ans.)

David Sinclair

David Sinclair est un chercheur renommé dans le domaine de la longévité et de l'anti-âge. Il est connu pour son recherche sur la resvératrol, un composé présent dans les raisins rouges qu'il considère comme un "molécule miracle”. Cependant, d'autres chercheurs ont opinions divergentes sur les avantages possibles du resvératrol, en particulier dans les tests sur les animaux.

Malgré cela, Sinclair prendre des suppléments quotidiens de resvératrol et continue d'étudier ses effets dans son laboratoire à Harvard. En plus de ses recherches, il a également fondé plusieurs sociétés de biotechnologie axées sur la longévité, et son livre de 2019, "Lifespan : Why We Age–and Why We Don't Have To", est devenu un best-seller du New York Times.

Ce que nous essayons de faire, à un niveau élevé, c'est de changer notre façon de vieillir.

Melanie Goldey, PDG de Tally Health.

La société new-yorkaise Tally Health offre un service qui va au-delà de l'âge biologique de chaque client. L'entreprise propose un plan d'action avec recommandations de style de vie personnalisées, comme dormir plus, s'asseoir moins, minimiser le stress ou manger plus de légumes - des choses dont la plupart des gens pourraient bénéficier.

prix et demande

Les utilisateurs peuvent choisir entre un test unique pour 229 $ US (1520,39 R $) ou obtenir un abonnement pour tester tous les trois mois et surveiller leur âge biologique au fil du temps. Selon Goldey, porte-parole de l'entreprise, "nous pensons que c'est le bon moment pour que les gens obtiennent leur plan d'action, se responsabilisent avec les informations, choisissent les ajustements qu'ils souhaitent apporter et mettent en œuvre certains changements".

Elle rapporte que Tally Health avait une énorme demande lors de son lancement, avec une liste d'attente de plus de 270.000 129 personnes. Cependant, la société n'a pas divulgué le nombre de personnes qui se sont inscrites pour les options d'adhésion, qui vont de 655,95 $ US (199 R $) à 1011,90 $ US (XNUMX R $) par mois.

Aussi bien que autres tests de vieillissement épigénétique disponible sur le marché, Tally Health examine les schémas de méthylation de l'ADN, les étiquettes chimiques du code ADN qui affectent l'activité des gènes. La relation entre la méthylation de l'ADN et le vieillissement a été établie par des scientifiques dans les années 1970.

Horloges de vieillissement épigénétiques

En 2013, Steven Horvath, généticien et biostatisticien à UCLA, a créé le premier "horloge" vieillissante analyse épigénétique basée sur ces changements. La montre est un test prédictif qui utilise les données de 8.000 51 échantillons biologiques provenant de XNUMX tissus et types de cellules humains sains pour mesurer les schémas de méthylation de l'ADN associés au vieillissement et à la maladie, et utilise un algorithme pour estimer l'âge d'une personne.

La nouvelle génération d'horloges épigénétiques vise à prédire non seulement l'âge biologique, mais aussi l'espérance de vie et la santé future. O PhénoÂge, créé par Morgan Levine de l'Université de Yale en 2018, utilise des échantillons de sang pour calculer le risque de décès ainsi que le risque de cancer, de maladies cardiovasculaires et d'Alzheimer.

En 2019, une équipe dirigée par Steven Horvath et Ake Lu a développé le Âge sinistre, une version améliorée de l'horloge épigénétique précédente qui peut prédire l'espérance de vie d'une personne à partir d'un échantillon de sang.

Ces montres ont été développées pour être utilisées par des chercheurs qui souhaitent évaluer les effets anti-âge de substances ou des changements de mode de vie chez des animaux ou des individus. Selon études réalisé, il a été constaté que ceux qui ont un âge biologique plus élevé par rapport à leur âge chronologique sont plus sensibles à certaines maladies et à la mort. En conséquence, des entreprises émergent avec l'intention de créer leurs propres montres ou d'adapter celles qui existent déjà dans des tests directs pour les consommateurs.

Tally Health et autres tests disponibles dans le commerce

La technologie utilisée dans le test de Tally Health a été développée dans le laboratoire de Sinclair à l'Université de Harvard et a été décrite dans un article pré-publié sorti l'année dernière.

En collectant des cellules présentes dans un écouvillon buccal, l'entreprise est en mesure d'estimer l'âge biologique d'une personne, d'analyser les schémas de méthylation de l'ADN et de les comparer avec des échantillons de 8.000 18 individus, âgés de 100 à 30 ans, collectés par l'entreprise. Selon Goldey, environ la moitié des échantillons ont été prélevés sur des hommes et l'autre moitié sur des femmes, tandis que XNUMX % provenaient d'individus non blancs.

Il existe d'autres tests disponibles sur le marché : depuis 2017, la société Zymo Research, basée à Irvine en Californie, propose un test sanguin ou urinaire appelé monâgeADN pour 299 $, basé sur l'horloge de vieillissement biologique de Horvath. L'entreprise fournit un rapport personnalisé qui comprend des informations sur la santé métabolique du client, l'activité de méthylation et le risque potentiel de maladies liées à l'âge.

En 2019, le fabricant de suppléments basé à New York, Elysium Health, a publié un test de vieillissement biologique de 299 $ qu'il a développé en partenariat avec Levine, qui travaille actuellement chez Laboratoire Altos, une société de prolongation de la vie de 3 milliards de dollars à San Diego.

Incertitudes et études

Certaines personnes vieillissent plus lentement et vivent longtemps et en bonne santé, tandis que d'autres vieillissent plus rapidement et souffrent d'une maladie chronique précoce. L'âge biologique est une façon d'essayer de résumer ces différences entre les gens.

Daniel Belsky, professeur agrégé d'épidémiologie à l'Université de Columbia

Selon Belsky, on ne sait toujours pas si les tests épigénétiques actuels sont suffisamment sensibles pour détecter les changements de mode de vie que les gens pourraient apporter dans un laps de temps relativement court.

Même s'ils le peuvent, des tests répétés doivent encore être effectués sur suffisamment de personnes pour déterminer si leurs scores sont en corrélation avec des changements dans leur état de santé général et leur longévité. Selon Belsky, "Nous n'avons toujours pas beaucoup de connaissances sur la façon dont ils servent à surveiller les progrès du vieillissement individuel."

étude de régime

En étude récente menée par Belsky et ses collègues de l'Université de Columbia, a étudié si un régime hypocalorique pouvait avoir des effets anti-âge chez les individus. Pour cela, des adultes en bonne santé ont été sélectionnés pour participer à un essai clinique de deux ans, divisés en deux groupes : un qui suivait un régime alimentaire normal et un autre qui suivait un régime restreint à 25 % des calories.

Au cours de l'étude, des échantillons de sang ont été prélevés sur les participants au départ, un an plus tard et à la fin, en utilisant trois mesures pour évaluer le vieillissement : PhenoAge, GrimAge et une horloge développée par Belsky et ses collègues appelée DunedinPACE, qui estime le taux de vieillissement d'une personne.

effets du régime

Les montres PhenoAge et GrimAge ont constaté que la restriction calorique n'a pas eu d'impact significatif sur l'âge biologique d'une personne. Cependant, l'essai DunedinPACE a révélé que le régime ralentissait en fait le vieillissement.

Belsky a expliqué que "certains de ces outils peuvent ne pas être optimisés pour détecter de petits changements dans l'âge biologique". L'entreprise TruDiagnostic, situé dans le Kentucky, commercialise le DunedinPACE en tant que test consommateur.

Charles Dupras, un bioéthicien de l'Université de Montréal qui a fait des recherches sur les tests épigénétiques directement au consommateur, a déclaré que de tels tests peuvent être bénéfiques pour les gens en servant de encourager l'adoption d'habitudes plus saines.

"Avoir accès à cet outil peut être une source positive de motivation pour les gens."

Charles Dupras, bioéthicien à l'Université de Montréal.

Cependant, Dupras avertit que les entreprises doivent faire attention à ne pas faire d'affirmations exagérées sur les avantages possibles de ces tests. De plus, on ne sait pas avec certitude si ces tests, étant relativement nouveaux, encouragent réellement les gens à prendre des décisions plus saines.

Potentiel des tests

Eric Verdin, président et chef de la direction du Buck Institute for Research on Aging à Novato, en Californie, a exprimé son enthousiasme pour le potentiel des tests de vieillissement biologique et a révélé que son institut est l'un des nombreux groupes développant de tels tests.

"Ce sont d'excellents outils de recherche, mais il est trop tôt pour les mettre à l'honneur."

Eric Verdin, président-directeur général du Buck Institute for Research on Aging.

Selon lui, premièrement, il n'est pas clair si tous les tests disponibles sur le marché ont été validés par d'autres scientifiques. De plus, Verdin prévient que ces tests n'ont pas encore été évalués par la Food and Drug Administration des États-Unis, et donc ne sont pas réglementés.

Sinclair croit qu'il n'y a aucun inconvénient à connaître votre âge biologique. "En ayant accès à ce numéro, c'est comme si vous aviez un tableau de bord sur votre corps", a-t-il déclaré. "Nous croyons que cela vous donne le pouvoir et la détermination de faire un changement dans votre vie."

En résumé, bien que la possibilité de connaître son âge biologique puisse être une source de motivation pour adopter de saines habitudes, il faut garder à l'esprit que ces tests sont encore récents et doivent être validés. Ainsi, avant de se soumettre à un test de vieillissement biologique, il est important de Consultez un médecin et scientifique pour mieux comprendre ses limites et son potentiel.

Revu par Dacio Castelo Branco le 10/04/2023

En savoir plus:

La nourriture légère est-elle malsaine ? 10 mythes sur l'alimentation

Supprimer la viande et les produits laitiers est-il bon pour la santé ? Voyez ce que dit la science

source: The Guardian, Câble, Compter la santé, Science, Examen de la technologie